RUSКак Открываться В Футзале: Упражнение
16. Апрель, 2022 в 14:18,
Нет комментариев
Цель: Создание линий паса
Подготовка: Полное поле, без вратарей, без ворот,
как минимум 1 мяч, две команды по 5 полевых
игроков в каждой.
Упражнение:
- Каждая команда стремиться сделать 10 пассов подряд (без потери мяча). 10 пассов - 1 очко. Поле поделено на 4 равные зоны. Главное условие: в любой момент игры, в каждой зоне может быть не более двух представителей одной команды. Это распространяется на игроков как обороны, так и атаки.
- Если в одну зону одновременно войдет более двух игроков одной команды, то соперник получает право вводить мяч из за боковой линии.
Интенсивность: Высокая
Продолжительность: 2 тайма по 10 минут каждый (пауза между
- 2 минуты).
Вариации: Можно добавить вратарей. Тогда в каждой
команде 1 вратарь я 5 полевых игроков. Обычная
игра в футзал, но ограничение “максимум
два игрока одной команды одновременно
в зоне” сохранается.